Séance de sophro découverte

Séance unique d'environ 45 minutes. Pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits.

45 minutes
45 euros
Rue République

Description du service

Et si aujourd'hui vous décidiez de penser à vous ? De faire une pause dans votre rythme infernal du quotidien et de vous évader durant 45 minutes à une heure dans une relaxation profonde ? C'est ce que je vous propose dans la séance "découverte". 45 min à 1h de sophrologie qui débuteront par quelques exercices de relaxation dynamique (alliant des mouvements et de la respiration) qui permettront d'amener le corps et l'esprit vers le calme. Puis pour terminer, un moment de détente complète avec une visualisation positive qui vous fera voyager et lâcher complètement prise.

Coordonnées

109b Rue République, 83140 Six-Fours-les-Plages, France
0612487075
fanny.degreve@hotmail.com