.png)
La Sophrologie reconnective :
Dernière mise à jour : 19 sept. 2022
Parlons de la Sophrologie Reconnective :
Il s'agit de séances de sophrologie dont le but est de nous accompagner à la reconnexion avec nous-même et notre propre environnement.
C'est un outil de développement personnel et de mieux-être qui permet une meilleure connaissance de soi.
La sophrologie reconnective permet de réunifier le corps, l'esprit et le moi profond. Elle allie des techniques de sophrologie et de méditation. 🧘
Elle va nous permettre de rentrer dans un état de profonde relaxation, dans lequel le flux de nos pensées et de nos émotions est ralenti. C'est un rééquilibrage qui prend en compte la globalité de notre personne tant sur le plan de l'émotion, de la corporalité, du mental et de l'interpersonnel.
La sophrologie reconnective fait appel aux 7 couleurs de la conscience (7 chakras). Chacune des couleurs correspondra à des étapes de cette prise en charge thérapeutique :
- Le rouge : Le corps - L'orange : Les émotions - Le jaune : L'esprit - Le vert : La paix intérieure
- Le bleu : L'amour - L'indigo : L'éveil - Le violet : La reconnexion
Les bienfaits sont multiples : - Réduction importante du stress et de l'anxiété - Amélioration de l'attention et de la concentration - Diminution des cycles des états dépressifs - Développement de l'état de bien-être - Diminution des états de nervosité et de tension lors de situations négatives - Meilleure gestion des émotions…
Il faut compter 8 séances pour aller au bout de cette prise en charge.
Si vous souhaitez prendre rdv pour un suivi de sophrologie reconnective ou si simplement
vous avez des questions sur le sujet, n'hésitez pas à prendre contact avec moi, je vous répondrai avec grand plaisir.